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シャヴァ・アーサナ

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今日の静かな
ぉぉ!

ヨガ実習、最後のポーズ
シャヴァ・アーサナのときに聞こえた木魚の音。
ヨガ教室、唯一のご近所さんはお寺。

なにげなく過ごしている日常のなか、こうして死を意識することで、
今のこの瞬間、生きている、生かされている有難さを再確認し、
日常の些細なことに振り回され、心身のエネルギーを
消耗してしまうより、大きな視点で自分を見つめなおしてみる・・・
シャヴァ・アーサナは、リラックスのポーズであると同時に
またここから始まる「再生のポーズ」でもある
とな。

そして
シャヴァ・アーサナのときのひそかな心配。
ワタシ、うっかり口開けてないかしらん??
とかいうのをペラっと英語でしゃべりたい~
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by reliure | 2009-06-15 21:19 | 日々